家住美国德州的罗兰·夏普（汤米·里·琼斯 Tommy Lee Jones 饰）是一名为人古板、对工作及其专注负责的警察他由于太过投入结果导致老婆带着孩子离家出走这一日罗兰正在寻找的一名关键证人遇害身亡而德州大学的无名拉拉队女孩则宣称亲眼目睹了凶案发生的全过程为了保护女孩们的安全警署不仅要求罗兰24小时跟在她们身边还要求他以拉拉队教练的身份带着女孩们住在自己家中这群正处在青春期的快乐女孩突然失去自由她们又怎能忍受无休无止的禁足生活为此女孩们和罗兰之间发生不少的矛盾另一方面杀害证人的凶手暗中观察时刻寻找下手的良机罗兰和女孩们该如何面对这个潜在的危险